商人　#44

気になる不調を改善。一人ひとりに合ったセルフケアをサポート

SCROLL

La-Vie Fitness
（ラ・ヴィフィットネス）

パーソナルトレーナー

原田麻里子

Mariko Harada

STORY

プライベートで心地よいフィットネス空間

天満屋から歩いて２分。中之町のアーケード通りから一本西側、いわゆる裏側に回ったところに入り口があり、階段を上がって２階にスタジオがある。

ドアを開け、靴を脱いで中へ入る。大きなガラス面から陽光が差し込み、スタジオはとても明るい。表町商店街には、同じビルの中に複数のテナントさんが入居しているケースも多いが、アーケード側に面しているか、反対側に面しているかでこんなにも光の入り方や静けさが違うのは正直意外だった。

「人通りの多いアーケード側に入り口がないことが逆によかったんですよね。トレーニングの後、汗をかいてすっぴんのまま出ても人目につきませんから。そのままジャージ姿のままでも帰れますし（笑）」

屈託のない明るい笑顔でそう話すのはオーナーの原田麻里子さん。パーソナルトレーナーとして、スタジオを一人で運営する。スポーツ経験は小学校時代にバレーボールに親しんだ程度、という原田さんだが、華奢でスリムな体型は、見た目には陸上選手のような印象だ。

女性をターゲットにしていることもあり、ジムというよりヨガスタジオの雰囲気に近い。スポーツジムにあるようなトレーニングマシンを置いていないせいもあるだろう。広すぎず狭すぎず、マンツーマンで指導を受けるにはぴったりのプライベートスペースだ。

ゆるーいトレーニングからはじめましょ

「筋トレが目的ではなく、ここではまずは土台づくりから。気になるところや凝り固まっているところをストレッチなどでほぐし、動きやすい体になったところで、少しずつ負荷をかけながら筋力を上げていく感じですね。機械的なものは使わずタオルとか身近にあるものを使ってやってます。」

毎日歯を磨くように、じんわりと継続的に日常の中に取り入れられるやり方がモットー。最終的に目指すのは、〈生活の質を上げてくれる体づくり〉。ゆるーいトレーニングから始め、しなやかに動ける体を段々と調えていく。

「多いのは、頭痛、肩こり、巻き肩、反り腰などで不調を抱えてらっしゃるケースですね。それは体がメンテナンスを求めているサイン。特に今まで何もしてきていない、運動はあえて避けてきた、みたいな方にこそぜひ一度トレーニングを体験してみてほしいですね。頑張りすぎずコツコツ無理なく続けていける、そのためのサポートがしたいんです。」

体質や体力に合わせたオーダーメイドプログラム

原田さんは、市内のフィットネスクラブで６年間トレーナーとして勤務した後、退職。2022年、ここ中之町にスタジオを構えた。

「もともとそこまで本気で起業を考えていたわけではなかったんです。ただあのまま働き続けることにもなんとなく抵抗がありました。」

フィットネスクラブの画一的なシステムに、どこか戸惑う自分がいた。毎回同じマシンで同じようなトレーニングを黙々とこなすクライアントさんたち。一人ひとり体質も体力も性格も違うのに、そのやり方で合っているのか、効果が出ているのか。その後の変化が気になりつつも実際の声が聞こえてこない。その人のニーズや状態にきめ細かくコミットできていないようなもどかしさが募っていったという。「次に来て下さった時にお聞きしても、お客さんも〈忘れてる〉という感じでしたね（笑）。」

ピースがはまるタイミングで出会った中之町の物件

そんな時、ご主人がどこからともなく「たまたま見つけてきた」のが、この中之町の物件だった。

「ちょうど子育てがひと段落着いた頃だったのと、ここだったら今までできなかったことも含めて、自分なりのやり方でトレーナーとしてなにか提供できるんじゃないかと思って。タイミングがうまく重なった感じでした。」

La-vie Fitnessのシステムは、マンツーマンでの完全予約制。

心がけているのは、一人ひとりに寄り添うオーダー感覚のフィットネス。とりわけ「パーソナル」にこだわっている。

体質や性格はもちろん、趣味や職業などの違いで日常的な体の使い方は人それぞれ。スタジオに来て同じことを繰り返すのではなく、前回のトレーニングはどうだったか、痛みは？体調は？　LINEのやりとりを通じて得た結果を元に、じゃあ、この次はこんな動きを取り入れてみようと、メニューを変えながらその人に合わせて次回のプログラムを組み立てていく。

人と関わることが大好き。
おしゃべりと情報交換で心もリフレッシュ

「整体やエステのように、ただ横になって施術を受けるのではなく、ご自身で動いてもらわなきゃいけないし、汗をかいてもらわないといけない。

やっぱり主体的に動いて体を使って、自分の体を意識して、変化を実感していただきたいんです。あと私自身、人と関わるのが大好きなんです。ここに来て気兼ねなくおしゃべりをして、スッキリして帰っていただきたいですね。一対一だからこそ得られる情報もあるし、それによって提供できるものもあると思うんです。人と人とのつながりが、やりがいにもつながっています。」

　料金は30分3000円（体験1000円）、60分5000円（体験2000円）と比較的お財布にもやさしい。

「私自身がこれなら払えるかな、来てみようかなと思える金額に設定しています。やっぱり続けられる、ということが一番なので。」

利用者さんからの評判も上々。何回か通っているうちに、「長く歩いても疲れなくなった」、「しゃがんでもスッと立てるようになった」「階段の上り下りが楽になった」などなど。

体がしっかりしてくると日常の動作がラクになり、生活のクオリティが上がる。なにより基礎体力が備わるので疲れにくくなる。運動不足だけでなく、不調の原因は本人が自覚していないところにも隠れている。身体の歪み、食事、生活習慣など多角的にアプローチしてくれるのも心強い。

商店主さん同士の横のつながりに支えられ

「創業した時、タイミングがピタッと合った感覚があって、今思えば、この物件に出会えたのが、なによりのご縁だったのかなと思っています。中之町は商店主さん同士の横のつながりが強いですよね。古くからのお店も多い中で、親睦会に誘ってもらったり、なにかと気にかけてもらったりして、すごくありがたいです。みんなで一緒に商店街を盛り上げよう、みたいな空気があって。新しい事業者も受け入れてくれる、放っておかれない、そんな安心感がありますね」。

中之町は表町商店街の中でも商店の数が多く賑やかなエリア。それだけに利用する側にとっての魅力も大きい。

「トレーニングのついでにショッピングしたり、ごはん食べて帰ったり、プラスアルファが楽しめるのがなによりのポイント。周辺には飲食店さんも多いので、私自身も利用するかたわら、おすすめのお店を教えたり教えてもらったり。おかげでお客さんとの会話も弾みます」。

衣・食・住・カルチャーなど、さまざまなお店が集う中之町。そこに新たに加わったアクティビティスポット。セルフケアをライフスタイルに取り入れて、楽しみながらコンディションを調えてみてはいかがだろう。